Natación

Monitores

Sebastián Guzmán – 3176569248

Escenario deportivo: Parque Infantil

Horarios: Martes a Viernes 9: 30 am – 11:00 am – Martes a Viernes 4:00 pm – 6:00 pm y Sábados 10:30 am – 12:00 pm

Julio Cesar Isàziga – 3187510378

Escenario deportivo: Parque Recreacional San Pedro Claver

Horarios: Lunes a Jueves 9:00 am a 12 pm

La natación es una actividad del ser humano que consiste en mantenerse sobre la superficie del agua o flotar, moviendo los brazos y piernas. Es también vista como un deporte si se práctica para competir. A través de su evolución y de acuerdo con las solicitudes individuales y sociales, la natación presenta diversas formas: natación recreativa, por placer y sentido lúdico; natación para la prevención y cuidado de la salud, y natación competitiva. La natación es una actividad fabulosa, con innumerables ventajas para el que la practica; te relaja de las preocupaciones diarias, por su enorme grado de aislamiento, estar en contacto total con el agua y la libertad de moverse en ella. Presenta inmensos beneficios para nuestro sistema muscular, nervioso, y respiratorio, ya que es un deporte donde más músculos incluyen en su ejecución, aumentando la resistencia y tonificación muscular en todo el cuerpo.

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