Adulto Mayor

Monitores

Julián Mauricio- 320972826 

Actividad física- Grupos Adulto mayor 

  • Tardes maravillosas
  • Las princesas
  • CAG popular
  • Compartir
  • Años maravillosos
  • Centro integración popular
  • Amor y vida

Horarios: 3:00 a 5:00 pm

 

Diana María Quintero 3167945914

Recreación y actividad física- Grupos adulto mayor

  • Fenix
  • Siempre alegre
  • Armonia de vivir
  • Las nieves de los años
  • La amistad
  • Salud y Bienestar
  • Revivir

Escenarios deportivos:

  • Parque infantil
  • Caseta comunal pueblo nuevo
  • Piscina Maracaibo
  • Bienestar social
  • Cancha independencia
  • Piscina aguaclara
  • Colegio Tomas Uribe

Horarios: Mañana y tarde

 

Lina María Agudelo- 3177495431

Actividad Física- Grupos adulto mayor 

  • Eterna juventud
  • Despertar Alegre
  • Casa de los abuelos
  • Esperanza, vida y alegría
  • Años maravillosos
  • Brisas de buenos aires
  • Nuevo despertar

Horarios: Mañana y noche

 

La actividad física constituye uno de los pilares básicos para conseguir con éxito un envejecimiento saludable, si se practica de forma regular, constante y moderada, sin querer batir récords y sin poner a prueba a nuestro organismo. Entendemos por actividad física una programación previamente reflexionada, planificada, estructurada y repetida.
Son muchos los beneficios que nos aportará la práctica de una actividad física para nuestro organismo: Mejorará nuestra capacidad física, mental e intelectual, contribuirá de forma clara y determinante a reducir muchas enfermedades; se podrán prevenir diversas disminuciones funcionales asociadas y aumentar nuestro rendimiento personal en todas las áreas: laboral, familiar y social.